Pedih ulu hati

.::. urghhhh semlm mmg dasyatttttttt (mcm kata nazmi dlm raja lawak ) he3 yang dasyat nye sbb pedih ulu hati la,lg pedih dr sakit ati rupa nya tp elok ckt dari iri hati..sowy termerepek :)

penah jgk sepanjg peknen ni jd,tp kejap2 je pas2 hilang,steady xyah ubat2.tp smlm lama pulak jadi nya,nak nafas je pedih..punca...saya kenalpasti sbb terlebih mkn..he3 mee hailam 2 mangkok :) masak sbb teringin sgt2,dh siap tu hentam xigt la :P

so encik asben mcm besa,xleh xtgk muka saya kerut2 tahan sakit,dia kuar cari Gaviscon tp malangnya farmasi kat dpn umh dh ttp,yelah dh 10 mlm..last2 dia g klinik beli ubat kat saya hu3 terharunya saya,tgh2 sakit kuar plak airmata...ish2 sygnya dia kat saya kan..of cos la,bini dia :)

dah mkn ubt kejap je ok...sambung mkn bizkut he3 mkn lg.

pg ni ada tny pakcik gooogle ckt..punca2 pedih ulu hati ni..jom kongsi tips sama2 :

Apakah Pedih Ulu Hati?

Hampir 75% wanita hamil mengalami pedih ulu hati. Ia berlaku apabila kandungan dalam perut ditolak kembali ke esofagus (saluran makanan) menyebabkan ia dalam keadaan terapung (reflux), lalu mengganggu lapisan lembut dalam saluran tersebut.

Bagi wanita hamil, peningkatan hormon kehamilan menyebabkan otot sfinkter esofagus bawah (lower esophageal sphincter - LES) mengendur antara esofagus dan perut. Tekanan di dalam abdomen yang meningkat sejajar dengan perkembangan bayi menyebabkan kandungan perut mudah ditolak semula ke esofagus.

Mereka yang mengalami pedih ulu hati akan berasa pedih pada bahagian atas dada, perut tidak selesa, sukar menelan, kandungan makanan ditolak kembali, rasa pahit atau asid dalam mulut.

Pedih ulu hati yang kronik boleh mengganggu tidur dan menjejaskan selera makan.

Bagaimana Merawat Pedih Ulu Hati

* Antasid - Ia bertindak meneutralkan asid perut, namun jika diambil dalam kuantiti berlebihan boleh menyebabkan sembelit (elakkan penyediaan yang mengandungi sodium atau aluminium). Rawatannya pantas tetapi dalam bentuk jangka pendek.

* Penghalang H2, penyekat pam proton (pengurang asid) - Ia menyerap ke dalam saliran darah untuk mengurangkan penghasilan asid dalam perut. Tetapi kaedah ini tidak disyorkan ketika mengandung.

* Alginates - Dihasilkan daripada rumpai laut coklat iaitu laminaria hyperborea. Ia tidak diserap dalam saluran darah dan disahkan secara klinikal memberi kelegaan untuk pedih ulu hati ketika mengandung. Contoh ubatan yang mengandungi alginates adalah Gaviscon.

Alginate menghasilkan satu penghalang kuat yang seakan terapung apabila ia bertemu asid perut. Kandungan apungan di bahagian atas menghalang asid daripada bertemu dengan esofagus.

Apa Yang Perlu Dilakukan Bagi Mengelakkan Pedih Ulu Hati?

1. Ambil hidangan dalam jumlah yang kecil tetapi kerap.

2. Kunyah dengan perlahan setiap kali makan. Jangan tergopoh-gapah.

3. Elakkan makanan mengandungi rempah, pedas, menggunakan banyak perasa, berlemak, coklat, alkohol, kafein dan berpudina.

4. Pakai pakaian yang longgar di sekitar perut.

5. Duduk dengan selesa. Jangan lakukan pergerakan seperti melipat badan yang menyebabkan bahagian perut diasak.

6. Jangan membongkok ketika mengambil barang.

7. Lakukan senaman ringan seperti berjalan kaki secara sederhana.

8. Elakkan berbaring atau tidur dalam masa dua jam selepas makan.

9. Jangan merokok.

10. Biarkan minuman panas sejuk sebentar sebelum diminum.

11. Tangani stres dengan tenang.

12. Cuba kawal pertambahan berat badan. Dapatkan berat badan seperti yang disyorkan.

LUNCH

.::. td lunch hanya g drive thru,slalu lunch ngn encik asben klu dua2 sempat n xbz.so mls nk mkn nasi,take away then balik lepak di umh jer..maklum la umh dekat ngn tmpt kje,10mnt dah sampai :)

nk mkn kfc pun mmg time sowg,encik asben xbpe suka,dia lbh prfer mcD.saya ok je y mne pun.tp saya ni hantu ayam ok,siang mlm boleh layan... :)

..xsangka.1st time td try..wah sgguh sedap krushers oreo ni..dh le suka oreo.mables lah,xble stop bila dh minum ni....byk flava tp ni terbaik.

aku je y lmbt taw benda alah ni sedap hu3

.::. senang n mudah he3....janji ,umi n bb kenyang c",)

by AkUGaDiSiKaN

MISI

.::. misi bkn makna nya nurse tuh...hahaha tp misi mencari beg diapers / beg hospital nt.byk nasihat aku dpt terutama my mom ler..dia suh prepare beg hspital bila ckup 7bln nt..now dh 6mth ++ owh beg blom beli la.prepare beg awal ni tkt2 terberanak awal jer,tp pre-mature bb la klu time 7mth ni.mlm ari2 sakit pun dh kelam kabut tkt aku beranak he3 aku kata x,x la kan he3 sian encik asben n mak mentua kelam kabut :) but thanks sgt diowg amik berat,wat nya sakit tp owg derk je..xke sadis hu3

mak aku suh prepare awal sbb kes kakak aku dulu beranak 7bln,nasib bb dia ckup berat 2kg.xde la kena dok dlm incubator tu.

ni la bb akak saya tuh,time ni saya tunang dia dh 4mth kot..cpat besar kan.

pk2 xrugi kan sekadar nk prepare,nt nk kena wat jgk.so last week dh mula beli bj bb ckt yang new born tuh..erm nk tny la,bj bb new born nk beli byk mane eh,rasa nya pkai kejap je.setakat ni baru beli 4psg tuk letak dlm beg hsptl.nt nk beli lg bila btl2 cmfrm bb ape..he3

ni beg yang mmg dh tgk n berkenan sgt..tgu nk beli je.tp rasa nya ckup tuk brg bb je.kena bwk 1 or 2 beg eh????

by AkUGaDiSiKaN

meh nk bg petua.. :)

bg yang nk berumahtangga,atau pun yang dh ada tangga n ank2 tangga.kena amal xkira baru kawen ke dh lama kawen ke,ank sowg ke berdozen ke.just nk share..harap2 saya pun akan amal sampai akhir hayat kami :) amin.

Petua Keluarga Bahagia


1- Sering melakukan kegiatan bersama-sama seperti makan bersama, keluar berjalan berdua-duaan, beriadah dan mandi bersama.
.::. ni aktvt yang best.hahaha selain sopink ngn encik asben.

2- Galakkan isteri tidur di atas lengan suami. Isteri yang penyayang akan berada di belakang bahu sebelah kanan suami ketika berjalan.
.::. tido atas lengan ni mmg saya nk ckp best sgt,selesa.bg saya la.tp xleh lama,sbb encik asben akan lenguh he3

3- Jaga agar mulut dan badan tidak berbau agar suami sentiasa mahu berseronok dengan isteri.
.::. ni xdinafikan,mmg penting n kena jg sgt2.xkira la dpn suami or owg ramai.saya cukup xtahan klu owg xjaga semua ni..jgn xtaw,ada kes cerai berai pasal hal ni ok.

4- Isteri yang hangat dan romantis sentiasa mengharapkan suaminya berada di rumah bersama-samanya.
.::. erm klu kita sbg is3 pandai amek hati suami,romantis..suami g mane pun dia igt nk balik umh cepat :)
5- Tukar gaya penampilan setelah beberapa ketika untuk mengelakkan jemu kepada pasangan.
.::. sekali skala n ikut kemampuan lah kan.paling xpun,selalu nmpk kemas,bersih,wangi..yang penting senyum n ckp dgn lemah lmbut :) auwwww he3

6- Kreatif mencipta suasana yang harmoni dan tenang dalam rumah tangga.
.::. suasana..bkn saja dr segi emosi tp keadaan dlm rumah,luar rumah..jgn bersepah2 ok.rajin2 la kemas umh,biar umh sentiasa kemas,tersusun,wangi..baru la hati tenang kan :)

7- Sekiranya ada pergaduhan atau pertengkaran, cuba ingat kembali kenangan manis semasa bercinta dan berbulan madu.
.::. yang penting bila gaduh2 tu..salah sowg kena cool down..jgn dua2 tgh hot he3 ble meletopppp wooo :P
8-Kenangkan jasa dan susah payah isteri mengandung dan melahirkan anak.
.::. buat suami..i'allah suami xkan lupa jasa kita ssh pyh mengandung n melahirkan zuriat diowg.saya mmg xpaham jika suami2 yang sggup pukul isteri,maki hamun lg..owg xberiman nama nya tu.

9- Sekiranya berlaku penceraian (bagi pasangan Islam untuk talak satu dan dua saja) jangan mudah menghalau isteri keluar ! dari rumah sebelum habis edah kerana mungkin suami isteri berminat untuk bersatu kembali (rujuk).
.::. ikut syarak..betul jgn halau isteri kluar dr umh ape jd pun.bg hal mcm ni pada saya,jgn biar syaitan kuasai diri kita.sbb tu klu bergaduh ckt2 ke besar ke,salah sowg cool down or kluar dulu bg reda.mintak dijauhkan hal2 mcm ni.

10- Suami kena lebih mesra dengan keluarga mentua kerana sekiranya rumah tangga menghadapi masalah, ibu bapa mentua boleh membantu dari segi nasihat.
.::. dari sblm kawen saya n encik asben dah amalkan pekara ni..sblm kawen kami dh rapat ngn adik bradik ipar,mentua semua,mak sdara pak sdara.pas kawen xkekok he3


11- Suami jangan tumpu perhatian yang berlebihan kepada dunia luar berbanding keluarga sendiri.
.::. of cos la kan,dr awal dh ble tgk lelaki jns yang mcm mane.alhmdullilalh jumpe yang mmg fmly man owg kata..sekali skala xsalah nk lepak2 diluar bila free.ape pun klu ada hal fmly,cepat2 tgl hal kat luar n balik umh :)


12- Isteri jangan lebih banyak masa menyibukkan diri dengan dunia luar, seperti aktif dengan kegiatan persatuan, berpolitik atau terlibatt dengan jualan langsung.
.::. ni kes abaikan suami ni,jual produk tu produk ni xsalah sbb nk tlg pendapatan kluarga tp....siapkan mkn minum sumai ank2 dulu,jgn balik lewat2,jgn ghairah sgt sampai lupa tgs seorg isteri.ni la slalu jd alasan kuat suami nk cari lain he3 suami pun kena rajin2 tegur isteri klu dia lalai,bg peluang jgn trus menghukum.
13- Sentiasa berlembut dari segi percakapan, layanan kepada pasangan dan pergaulan sesama ahli keluarga.
.::. wanita..sure kena lemah lembut,xkira la sape kita kat luar tp dirumah sbg isteri.mane boleh ckp tengking2 kan,jln pun kena jaga..jgn kasar sgt.kdg2 saya tgk ckp ngn suami siap tengking,jatuh maruah dia sbg lelaki n suami.pulak tu depan2 owg ke,kwn2 dia,fmly dia..tegas pun kena ada cara nya.


14- Isteri perlu berhias lebih kepada suaminya berbanding apabila keluar rumah.
.::.betul...jgn diluar je tp kat umh serabai he3

15- Menjawab setiap pertanyaan suami dengan lembut.
.::. ni mcm td la..igt kita wanita :)
16- Pasangan tua, terutama isteri jangan terlalu rapat dengan cucu, tidur dengan cucu dan tinggalkan suami tidur sendirian.
.::. ni kes dah tua..konon dh tua,owhhh jgn sesekali pk mcm tu nt..saya pun nk igt kan diri sndri.mcm mane waktu muda mcm tu la kita dh tua.xde yang berubah..saya nk amik cth parent saya.bergaduh ke x ke,cucu ajk tdo ke..mak ttp tdo sama ayah saya :)

17- Sekiranya ada masalah, bawalah berbincang. Jangan berteng! kar dan masing-masing menegakkan pendapat sendiri.
.::. bg cool n duduk bincang..wat keptsan sama2.
18- Fahami dan hayati sifat pasangan dan anak-anak. Suami disifatkan seperti matahari sentiasa panas, isteri bulan; cantik, lembut dan indah dipandang, manakala anak-anak pula umpama bintang iaitu sifatnya sebagai penghibur dalam rumah tangga.
.::. i'allah saya nk igtkan diri sentiasa.

19- Suami isteri perlu mengekalkan sifat romantis dan sentiasa berhati muda walaupun masing-masing sudah berusia.
.::. lg tua lg romantis..i like.

20- Anak-anak jangan dipaksa mengikut telunjuk dan kehendak ibu bapa tetapi beri mereka pilihan yang sesuai tetapi sentiasa awasi mereka.

.::. tgh mencari ilmu keibubapaan nih :)
21- Ketua rumah tangga yang bijak sentiasa ada perancangan jangka panjang untuk ahli keluarganya. Sama ada dari segi kewangan, pelajaran dan tempat percutian.
.::. penting sgt2 tambah2 dlm ekonomi sekarang.


22- Keluarga Islam, pastikan sekurang-kurangnya dua waktu solat berjemaah bersama-sama ahli keluarga – merapatkan hubungan dan kemesraan.
.::. wlpun bz ngan kje..amik masa berjemaah.ank2 tgk pun bahagia je rasa.


23- Jangan beri ahli keluarga makanan yang tidak halal atau diragui kehalalannya kerana bermula dari mak! anak membentuk air mani dan melahirkan generasi seterusnya.
.::. ini sgt2 lah kena berhati2..mmg kita dh jaga tp mkanan sekarang kena betul tgk dulu halal ke x.terutama kandungan makanan segera,dlm tin ke kotak ke.takut sgt ngn brg2 skg ni,byk nk aniaya owg islam je.

...........petua2 ni sama2 la kita baca n amalkan..saya pun jauh lg perjalanan dlm umh tangga nie.ape yang baik sama2 kita hayatinya.bkn mudah nk handle rumahtangga dlm dunia yang makin mencabar ni,xde iman xde sabar..boleh hancur rumahtangga.mintak dijauhkan segala musibah.moga2 rumahtangga kita semua diberkati olehNYA.amin.........

by AkUGaDiSiKaN

AVENT

SALAM..hari ni saje nk cte psl product AVENT nih..yup saya taw ramai dh guna product ni,tp bg yang 1st experience nk jd umi mcm saya ni...mmg excited giler lah :P xyah tipu la kan,abih kita explore brand tu la ni la,semua nya utk bb kita nt.n pada saya,mmg berguna sgt time mcm ni kita nk cari yang terbaik n yang penting kualiti..xde la terkial-kial nt,2nd bb sure dh terer he3

smlm saya n encik asben ke Jusco perda cos nk beli bb feeding bootle AVENT,jgn salah fhm eh..saya dari awal peknen mmg niat ati nk full breast feeding..yup,xde sape2 boleh halang,i'allah harap dipermudahkan tuhan.dgr cte dr ibu2 yang try bf ni,mcm2 dugaan kan.tp saya ttp nk try.

ok...tujuan nk beli just nk spare jgk la kan bottle tuk bb n nk beli breast pump,tp mampu yang manual dulu lah hu3 xkisah la janji try dulu kan.

bila dh sampai JUsco tgk2 ada bb fair..round trjumpe la set ni ha...

taraaa...set ni saya tgk mcm untung dari beli asing2.harga nya RM189.90..klu beli asing2 saya kira lebih kurang dekat RM300++.alhamdullilah tergerak hati nk g beli kat cna.

ni brg2 yang ada dlm beg tuh..manual breast pump + milk storage (5),feeding bottle n nipples for 3mth.

yang best brg2 dlm kotak tu..selain manual breast pump..baru saya taw yang milk storage dia tu,mmg sgt multifunction.milk storage tu siap ble match n jd bottle.xpyh ssh beli bottle byk2.senang ckt nt nk tgl kat MIL yang nk jg bb time saya kje.lega nya..dpt jimat ckt duit. :)

dlm kotak tu jgk ada free breast pad tp ckt jelah.

jom tgk ckt function bg milk container frm AVENT ni:

Easy to organize

Easy to label cups help you track dates and contents.

Leak-proof, twist-on lid

For safe storage and transport.

Perfect for ‘on-the-go’

Ideal for storing and transporting.

For use in fridge/freezer

Cups can be stored in the fridge or freezer and are dishwasher safe.

paling penting bg saya:

Ideal for storing breast milk

Pre-sterilized VIA cups are ready to use and there is no need to transfer breast milk.

Fits all Philips AVENT breast pumps and nipples

Use the adapter to express and feed with the same cup.

so bg bakal2 ibu mcm saya..jom kita try pruduct AVENT ni n sama2 kita dpt berjimat ....hari ni saya hepppppppppppyyyyy sgt2 c'',)

..

 

 

by AkUGaDiSiKaN

.::. Bb is 6mths.::.

The baby now weighs nearly 1.5 pounds / 660 grams and is approximately 13.5 inches / 35 centimetres long from crown to heel. He makes breathing movements but has no air in his lungs yet. At 26 weeks, fetal brain scans show response to touch. If you shine a light on your abdomen, your baby will turn his head, which according to researchers, means his optic nerve is working.

At every antenatal visit, your doctor will take your blood pressure and do tests on a sample of your urine. In this way, pregnancy-related conditions such as pre-eclampsia and diabetes can be detected and treated.

Your fingers, wrists and hands may be feeling achy and numb. The carpal tunnel in the wrist is swollen, as are many other tissues in your body. Nerves that run through the tunnel end up pinched, creating pressure that manifests itself as shooting or burning pain. Wearing a brace may help; so will taking vitamin B6. Talk to your doctor about other ways to cope. Find out about natural remedies for numb or achy fingers.



 
by AkUGaDiSiKaN

.::. weekend,mmg dh buntu nk wat aktvt ape hu3 tambah2 klu encik asben de kelas nasib baik kelas dia 2mgu sekali.time dia x ke kelas,byk plak asgmnt dia nk kena wat,nk sdty tuk exam lg.cian dia,berat sgguh beban dia pikul he3 mana xnya,tgh elok2 wat asgmnt,dgr dah sora wife dia..nk e2 la nk ini la,kejap2 pggil kejap2 sakit cna cni ha3 normal la kan,nk pggil sape lg klu kaki cramp :P xkan nk pggil jiran time pening :)

ni bfre dia kena kaco ngn wife dia..haku ler.ari sabtu dr pg mmg xkemana,ptg2 baru kuar amek angin.dia pun taw kecian kat wife dia ni,terperuk je dlm umh.tp saya nk kuar mcm dulu pun mmg dh xlarat,dh lama xtawaf shpg mall.plg xpun g beli brg pas2 balik..

so ptg tu plan nk ke tmpt fvrite je,dekat pantai R&R bagan.mmg suka lepak2 kat padang ni,depan tu laut,mls nk lepak atas pasir,cni redup.

sambil2 lepak,makan cucur udang panas2 + teh 0 panas..terbaikk. :)

close-up cket..tgk,tgl cket je tuh.rajin pulak saya ptg tu,sbb teringin sgt so buat ler.beli nt xsama mcm wat sndri.

 nk taw sedap x??tgk muka encik asben,tgh ckp smbil mkn..ish ish.....

hahaha pp msg2 ada cucur tp ttp glojoh nk posing :P

mak buyong yang dh masok 6mths..jln dh mcm itik polang petang :)

kejap je lepak dekat2 nk maghrib balik umh..

then mlm tu encik asben cntinue asgmnt dia..saya pulak?hu3 bowink2 dok jerit kat telinga encik asben..so dia bwk saya kuar beli CD nie..

hahaha dulu dh tgk kat wayang..best gak layan duatigapulohkalipown :P so sementara saya tgk cte tu,sempat la encik asben wat asgmnt dgn tenang dan aman sampai cte tu abih he3

ahad plak,mcm besa..bali penaga kejap jumpa parents saya.lunch je kat cna ptg tu diowg xde g kenduri so kami pun balik.sggah umah maksu beli bizkut sodap dia then encik asben bwk g sunway carnival...sopink baju bb cket.pastu saya dah xlarat hu3

mlm nye lepak kat umah je,encik asben plak kuar jumpe kwn dia,saya xlarat dh nk follow.kat umh sowg2 sampai tertido.ermmm yang heran nya,nape skg panas sgt eh..berpeluh2 saya tido sedangkan kipas dpn muka..owg peknen mmg cpt panas ker?

nk tny encik google kejap...daaa c",)

by AkUGaDiSiKaN

OMG..

.::. CUCI MATA dgn stroller n cradle swing nih.tgh mensurvey,benda2 alah ni igt nk beli after cnfment nt lah..ke ptt beli je sblm meletop ni???hurmmm kena diskuss ngn encik asben dulu.tp ni yang saya berkenan lah sgt2,mlm ni sure mimpi kan kan aduh ssh nih.

tp saya tgh survey stroller yang paling jimat wang,ruang n mudah nk guna..xterlalu berat,kang sowg2 sape nk tlg.besar sgt nt penuh kete pulak.mahal sgt kang membazir tp boleh di runding lg he3 penting nya kualiti la..

erm ada x stroller yang 3 in 1 ke...mcm stroller tu siap ble jd car seat,pastu ble angkat kuar klu baby nk tdo(owg pggil ape yer)...

yang ni sukerrrrr sgt..pink utk gegirl je nih :|

mcm nk cari je mcm ni sjibik..cute :)

alololo..umi pun teringin nk merasa klu ada benda alah ni :P

by AkUGaDiSiKaN

layan jelah...

.::. layan pichar jelah eh..tuan belog xcehat since jumaat lepas..tp sempat mlantak mlm jumaat tu kat puncak mutiara cafe,kg pelat. :) dh kata xcehat sure la kena mkn di luar ken.. :P

muka pooocat..demam :(

aduh kena kuar wit lg :P

.::. kami.::.

.::. banana shake wif choc + tuti fruti shakes .::.

.::. nasi gweng sutun + tomyam + nasi gweng wif satay rusa.::.

episod mgidam daging rusa dh sampai penutup d cni :)

adiosssssssssss c",)

by AkUGaDiSiKaN

mengidam owh mengidam

.::. Hari ni sajer nk list down ape yang saya dh 'ter'mengidam sejak 'ter'mengandung ni he3 terrrrr ke?? xlah rezeki kan,mmg ditunggu pown.jom baca kesah yang anda mungkin xkesah tp saya amik kesah...he3

1st trimester : sblm taw saya ni peknen..laksa hari2 mau makan.siap pesan tiap kali encik asben balik kje 

                      tolong beli klu balik lewat,klu balik awal kita kuar mkn he3 time ni mula dh pelik,encik asben 

                      ada ckp saya ni mcm owg peknen je,hurmm still kata blom lah,act mls nk mengharap hu3

                      then lps dekat 2weeks,saya check jgk lah,dh lwt period..and finally..yeayyyyyy..+tive,im   

                      pregnant :) .......sampai skg still suka laksa,seminggu sekali wajib :)

2nd trimester : now dah 22 weeks,elok masuk je 2nd trimester saya tetiba *wink* nk mkn daging

               rusa lah...he3 mula2 pening jgk encik asben,mane nk cari ni..bkn taw memburu pun hahaha 

                       nasib la.then 1 hari tu saya puasa n mkn dekat 1 kedai tomyam,belek2 menu ada daging

                       rusa.so try lah ape lg kan..tgk2 alamak ciput je daging nya.celah gg je :( xpuas la mkn,erm

                       pendam dulu lah,janji mkn dh.mana taw nt2 jumpe lg kat kedai lain.

                       sampai lah 1 hari paksu encik asben dpt taw saya teringin daging rusa..kebetulan kedai kat    

                       umh diowg ada.so diowg offer nk blanja.tp.....sedih nya mmg byk menu rusa kat c2..dah

                        pulak xsedap :( dh owg blanja,kita wat diam jelah kan.i'allah nt nk p dekat 1 restoran 

                        pulak,kat kg pelet..mutiara cafe.rasanya c2 ada.

>>>>>> ni lg 1 yang nk sgt mkn tp....kat tempat lain rasa nya xsama hu3 kat ikea je y sodaaappp ..thn 2011 blom mkn lg..haip!!!!! xmo pk xmo pk ^_____________^

3rd trimester : ?????????????????? kita tggu ape plak lah saya nk mengidam kan..

by AkUGaDiSiKaN

22 weeks

alhamdullilah now dah 22 weeks,126 days to go..bb pun makin cht n aktif jer cuma smlm saya rasa bb diam je..hurmmm risau jgk sbb slalu siang bb kuat menendang,pusing cna cni.bg taw encik asben,pas2 saya dh xble dok senang la,kjp2 dia dtg nk dgr ape jd dlm peyut ni..so saya dok usap2 perut,sembg2 ngn bb dr pg then ptg lepak2 kat tepi pantai bwh pokok baru dia tendang  dgn jaya nya..owhhh rupanya nk ajk umi ngn walid kuar eh.. :) lega bila dia start tendang balik mcm slalu.

haaa..last week saya dh dpt set bersalin dr NR..saya beli awal sbb beli secara berjemaah :P he3 so dpt la harga murah ckt,xsalah kan janji dpt jimat.awal pun xrugi,nt nk kena beli jgk.

ni set NR tu..harga asal RM368 tp alhmdullilah dpt murah ckt..brg ada 6 jenis,bengkung je xde.ni tgh survey bengkung ape yang terbaik..jenis moden kah atau jenis berbelit2 tuh kah??!!

.. bengkung moden..

..bengkung tali..

hurmmm yang mana 1 jd pilihan hati eh..byk pendapat dh dgr..tggu nk wat pilihan je.tp rasa nya mcm nk try yang tali tuh,owg kata lebih berkesan walaupun leceh ckt nk pkai tp klu utk kebaikkan xkisah la kan.

so tgk la cmne..byk masa lg nk pk :)

by AkUGaDiSiKaN